寝起きの口臭予防

口臭を予防するための口臭予防ガイド

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寝起きの口臭予防

寝起きの口臭の原因は,寝ている間の唾液の分泌の抑制のせいでどんどん増える細菌は,虫歯や歯周病なども進行させていくことになります。

そして,虫歯や歯周病などが進行すると,さらに口臭がひどくなるので,寝起きの口臭と併せてとてもキツイ口臭となってあらわれるわけですね。

寝起きの口臭は,特別な人ではなくどんな人にでも起こる可能性のある種類の口臭です。

この寝起きの口臭は,上記のように口が乾いているせいで雑菌が増殖しておこる口臭ですので,起床後に歯を磨くなどすることにより,寝起きの口臭はなくなることになります。

また,寝起きの口臭を軽くする工夫としては,できるかぎり寝ている間に,口のなかで増える雑菌の数を減らすため,寝る直前に歯を磨くなどすることが効果的です。

また,寝起きの口臭がある場合の起床後には,朝食をとったあとに歯を磨くのではなく,まず起床したらいちばんに歯を磨くなどすることが,寝起きの口臭の不快さをすこしでもやわらげる方法です。

また,寝起きの口臭を減らすために,寝起きの口臭予防の液体などがあるので,そのようなものを寝るまえに口に含んでゆすぐと,改善されるでしょう。


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